entspannt Mama sein
Deine liebevolle Begleitung von Schwangerschaft, Geburt und früher Elternschaft
Familienbegleitung in Graz - Doula, Trageberatung, Still- Schlafbegleitung und Beikostberatung
ÜBER MICH
Ich bin Anna, Mama von vier Kindern. Doula und Familienbegleiterin in Graz und der Steiermark.
Mit meiner ersten Geburt vor 16 Jahren hat sich mein Leben von Grund auf verändert. Plötzlich war nichts mehr wie vorher. Ich wollte alles richtig machen – und war gleichzeitig oft allein.
Damals dachte ich, es gäbe so etwas wie einen Leitfaden für das „richtige Babyhandling“. Doch schnell habe ich gemerkt: Den gibt es nicht. Babys sind unberechenbar – und mit Baby und Kleinkind ist fast nichts mehr kontrollierbar.
Gerade in unsicheren Zeiten sehnen wir uns nach Kontrolle, weil sie uns Stabilität gibt. Aber Familie bedeutet, immer wieder loszulassen und neue Wege zu finden.
MEINE ANGEBOTE FÜR DICH
Doula Begleitung, Trageberatung, Stillbegleitung, Beikostberatung, Babyschlafberatung, und vieles mehr in Graz, Steiermark und online
DEINE DOULA
Als Doula begleite ich dich auf deiner Reise und Transformation durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Ich bin für dich da, mental, empathisch und physisch …
DEINE TRAGEBERATUNG
Du willst dein Baby tragen, weißt aber nicht so recht wie und womit?
DEINE STILLBEGLEITUNG
Meine Herzenssache ...
BABY UND KLEINKINDSCHLAF
Bist du auch eine müde Mama?
Vielleicht bist du gerade verzweifelt und hast das Gefühl, nie wieder zu einer vollen Stunde Schlaf zu kommen.
Eine Schlafberatung kann eure Schlafqualität deutlich verbessern – liebevoll, bindungsorientiert und ganz ohne Schlaftraining und ohne Schreien lassen ...
BEIKOST
Bald ist es so weit, dein Baby beginnt neugierig die Welt des Essens kennenzulernen. Wenn die 3 Beikostreifezeichen erfüllt sind kannst du langsam aber sicher starten. Hast du Fragen? Dann meld dich bei mir für einen leichteren Einstieg und buche ein 1 zu 1 Gespräch
BABYHANDLING UND BABYWATCHING
Das warten hat ein Ende, dein Baby ist da und ihr findet euch zu Hause ein. Worauf ist jetzt zu achten?
MENTAL TRAINING
„mothering the mother“
Du fühlst dich als Mama schlapp und kommst an deine Grenzen? Mitten in der mentalload Falle. So gehts vielen Mamas. Lass uns gemeinsam deine Ressourcen frei schaufeln, deine Stärken stärken und Möglichkeiten schaffen damit du die Mama sein kannst die du sein möchtest …
Specials.
Damit du einen Einblick über meine Zusatzangebote hast hier ein kleiner Überblick
